przed i

[...] Czyli co przeprowadzić teraz całe 14 dni na zerze i zacząć od nowa? Aktualnie tak myślę że muszę zrzucić jescze z 5-7kg k będzie super waga żeby zacząć na zimę masę, jescze przed masa będę chciał utrzymać te wagę może ciut jescze coś przyciąć ale do września chce jak najwięcej przyredukowac :⁠-⁠):⁠-⁠) Zmieniony przez - Grzybu77 w dniu 2023-05-28 [...]

[...] różni się w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego. Dzięki temu, że ważę się codziennie, mogę sobie kontrolować to jak organizm się zachowuje w danym cyklu, np widzę że przed samym okresem przybieram na wadze i mam też dużo większy apetyt i więcej potrafię zjeść. Po prostu mam dzięki temu większą świadomość tego jak mój organizm funkcjonuje. [...]

Poważniejsze pytanie %-) jaki jest lek zamiast anesteloc 20 bo to to trzeba brać 30 min przed śniadaniem Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-28 08:43:17 ipp masz full w kazdej aptece

Poważniejsze pytanie %-) jaki jest lek zamiast anesteloc 20 bo to to trzeba brać 30 min przed śniadaniem Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-28 08:43:17

[...] siły, rekompozycja Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak, 2g białka/kg Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, beta-alanina przed treningiem Zmieniony przez - karol7584 w dniu 2023-05-27 23:51:53

Zdjęcie trochę takie bez profesjonalizmu ale samemu ciężko Tak to wyglądało Wieczorem przed startem Rano jak się obudziłem to trochę strach że jednak za dużo wody zaciągnięte ale z godziny na godzinę widzialem po twarzy że to schodzi więc głową była spokojna /SFD/2023/5/27/7fc78217b7c7493da4bae0ee8d5eac25.jpg Zmieniony przez - arturl1986 w dniu [...]

[...] na redukcje zamiast progresowac czy nawet stac w miejscu i bawic sie powtorzeniami to zaczalem spadac z sila i powtorzeniami.Miche staram sie miec zdrowa z 2400kcal,posilek przed treningowy shake z bananow,mleko,odzywka bialkowa,twarog Staz 15miesiecy. Wiek:21 lat waga:78kg wzrost:184cm bf:18% +/- Praca siedzaca,siłownia 3 razy w tygodniu. W [...]

Przed wyborami będzie specjalny temat Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-05-27 19:12:36 Trzymam za słowo!

Przed wyborami będzie specjalny temat Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-05-27 19:12:36

Wizualizacja jest bardzo dobra :) bez jaj, szybko zejdziesz na ziemię jak środek przestanie działać. Zszedlem z 10 letniej bomby, odblok trwał ponad rok i było to piekło na ziemii. Do dzisiaj nie tykam sterydów ze strachu przed odblokiem

[...] pośladków od ławki, w celu przejścia najtrudniejszego momentu wyciskania. Odrywanie nóg od podłoża. Zbyt spłycone opuszczanie ciężaru (np. gryf zatrzymuje się wysoko, przed klatką piersiową) Zmiana pozycji ciała na ławce, błędne ustawienie stóp (stopy powinny być zablokowane, co w połączeniu z pozycją na ławce powoduje, iż ciało jest [...]

[...] jakichś objawów mam od nerwicy bo już mi usiadło na łeb od tego. Dzielę się z wami moimi doświadczeniami, żeby pokazać że na jednego coś zadziała od razu, na drugiego co innego albo wolniej, a na innego w ogóle. Wrzucam wam poniżej wyniki z 19 kwietnia, 2 maja (przed upustami), 17 maja po dwóch upustach, 25 po trzech upustach. Pozdrawiam

[...] ze wrzucam jako nowy temat ponieważ ze względu na ograniczenia nie mogę wrzucić do odpowiedniego.To mój pierwszy cykl i dostałem takiego teścia jak na zdjęciach. Oczywiscie przed wszystkie badania zrobione i chciałem zapytać czy fake czy mogę spokojnie wbijać. Z góry dzięki za odpowiedź! Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-05-27 13:01:56

Chyba musiał być pech... ponieważ masowany jest zawsze przed i po. O joysticku raczej nie ma mowy ponieważ w prawy pośladek zawsze dam wbijam A dziewczyna zaciąga i wciska tłoczek ponieważ jest mi tak wygodniej. Jakość środka musi być dobra skoro w prawy jest ok a pierwszy raz w lewy i takie komplikacje. Osobiście uważam iż mogła się wbic trochę [...]

Od jakiegoś czasu zauważyłem że zanikło mi około 3 milimetrów dziąsła przy przedostatnim górnym zębie i ta odsłonięta część taka boląca kreska wzdłuż zanikniętego dziąsła zaczyna mnie coraz bardziej kłuć. To jest dokładnie to miejsce gdzie ząb łączy się z dziąsłem ale za daleko jest ten ząb żeby sobie można było w lusterku zobaczyć. W góry ten ząb [...]

Pany, GHK-CU to nie sarm a peptyd, ale często wątki sarmów z peptydami się mieszają, więc przestrzegam przed tym środkiem tutaj w wątku. Miesiąc temu zapodałem 20mg (8x2.5mg) i do teraz mam przebarwienia/siniaki na brzuchu w miejscach iniekcji. Plamy wyglądają jakby miały nie zejść w ogóle, więc kompletny absurd jak na środek, który miał polepszać [...]

[...] treningowym jednocześnie nie zaniedbując innych partii mięśniowych. Problem z treningiem pań natomiast jest taki, że często obawiają się one ćwiczeń złożonych w obawie przed nadmiernym rozrostem masy mięśniowej, ale pamiętać należy, że panie nie mają takiej ilości hormonów anabolicznych aby masa mięśniowa rosła łatwo, po drugie do budowania [...]

[...] ale ma problem z produktami mlecznymi, z pewnością zainteresuje się innowacyjną odżywką ISO CLEAR, przynależącą do linii ALLNUTRITION PRO+.  Dostarczenie białka przed wysiłkiem może pomóc w ochronie mięśni przed nadmiernymi mikrouszkodzeniami. W celu bezpośredniego wsparcia regeneracji odżywki białkowe stosuje się również w okresie [...]

[...] sie tym martwić narazie za miesiac na badaniach w medycynie pracy musze miec morfologie tip top i teraz pytanie czy po tych 3 upustach powiedzmy reszta paremetrów dojdzie do ładu do konca czerwca? Czy taki wlew soli dzien przed badaniami bez upustu w razie co coś pomoze? Mam miesiac zeby sie przygotowac i nie wiem jak ten temat najlepiej ugryźć

25,05- Czwartek, off od siłowego, z rana wpadło cardio i spacer przed pracą.reszta dnia w sumie typowego kowalskiego;p powrót do domu i posiadówka na kanapie;p Posiłki z wczoraj: Posilek 1: 70g mąki 5 białek jaj 1 żółtko 150g skyra Posiłek 2: 200g serka wiejskiego bułka pszenna warzywa Posiłek 3: 200g piersi z kurczaka warzywa Posiłek 4: 100g [...]